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Rückbildungsgymnastik

Willkommen zum Rückbildungskurs für Frauen nach der Geburt! Dieser Kurs bietet Ihnen die optimale Unterstützung, um nach der Geburt wieder zu Kräften zu kommen und Ihren Körper zu stärken.

Kursinhalte:

• Beckenbodentraining: Funktioneller Zusammenhang Beckenboden, Atmung und Haltung Körperhaltung: Übungen zur Verbesserung der Haltung und Stabilität
• Stärkung des Beckenbodens: Nach der Schwangerschaft oder nach Geburtsverletzungen helfen gezielte Übungen den Beckenboden zu stärken.
• Körperliches Wohlbefinden: Ganzheitliche Übungen, die auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Müttern zugeschnitten sind
• Bewegungen im Alltag: Tipps für den Alltag

35,00 €

Tickets

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Anfahrt

Veranstaltungsort:

Ev. Kindertagesstätte "Pusteblume"

Bächterhof 19
58553 Halver